고성 Ironman 70.3(W13 D-79)

바야흐로 2019년 
마라톤은 계속하고 있었고, 수영도 꾸준히 하고 있었던 터라 예전부터 관심을 가졌던 철인3종경기를 도전하고자 사이클을 구매하고 클럽에 가입해서 동호인들과 함께 운동을 했습니다. 

사이클만 되며 참가할 수 있을 것 같던 구미대회가 5월 12일이였는데 결국 한달 반만에 준비해서 참가를 했죠.
※ 2019 구미 전국 철인3종대회_올림픽 (2시간42분)

 그 뒤 한달뒤인 6월 30일 에 있는 하프대회도 참가했습니다.
※ 2019 철원 DMZ 트라이애슬론 피스맨대회_하프 (5시간 41분)

 그 짧은 기간동안 철인운동에 대해서 모두 배우고 체력을 높이기 위해 열심히 했고, 6개월만에 13키로 감량까지 했었습니다.

그 덕분인지 마라톤도 개인 최고 기록을 세웠네요.
※2019 춘천 마라톤_풀코스(3시간36분)

 하지만 연말부터 코로나19로 인한 운동을 못했고 2020년에 참가하려는 Ironman대회 가 줄줄이 취소되면서 오늘에 까지 왔습니다. 

2020도 대회를 접수한 고성 Ironman대회가 올해는(2022년 6월18~19일) 열릴 수 있을 것 같다는 희망을 가지고 벼락치기 80여일도 남지 않은 상황에서 벼락치기 운동을 다시 시작하려고 합니다. 

 함께 운동할 사람이 없어 동기부여가 어렵겠지만 나름 열심히해서 올해는 꼭 고성대회에 참가하고 싶네요.

조금이라도 동기부여를 하고자 훈련일지를 주차별로 작성해 보고자 합니다. 

 W13주
3/29일 : 홈트레이닝 1시간(아침 : 대구탕 / 점심 : 닭가슴살&샐러드 / 저녁: 닭가슴살&샐러드)
3/30일 : 런 5Km(아침 : - / 점심 : 밀면 / 저녁: 어묵탕)
3/31일 : 쉼 (아침 : 김밥 / 점심 : 닭계장 / 저녁: 샐러드)
4/1일  : 수영 1300 (아침 : 김밥 / 점심 :  / 저녁: )
★ 주말은 캠핑으로 어떻게 될지 모름 ㅡㅡ;